چطوری درد و خستگی پاها رو در پایان روز از بین ببریم؟👈 روی صندلی بنشینید و 1 توپ تنیس زیر پایتان قرار دهید و کف پایتان را روی توپ به جلو وعقب حرکت دهید تا درد وخستگی پاها سریعارفع شود