بهترین غذاها برای افزایشقد

🔍 بهترین غذاها برای #افزایش_قد :

↩ ️محصولات لبنی
↩ ️تخم مرغ
↩ ️مرغ
↩ ️موز
↩ ️سبزیجات برگدار سبز
↩ ️ماهی
↩ ️غلات
کانال https://t.me/onlin_shap