کالری « برنج » را با این روش نصف کنید 🍚
کالری « برنج » را با این روش نصف کنید 🍚
شاید عجیب برسه به نظرتون ولی به گفته محققان سریلانکا ، بعداز پخت برنج آن را برای 12ساعت در یخچال بگذارید تا خنک شود به همین سادگی کالری برنج نصف می‌شود
سپس دوباره آن را گرم کرده و میل کنید #بخون
شاید عجیب برسه به نظرتون ولی به گفته محققان سریلانکا ، بعداز پخت برنج آن را برای 12ساعت در یخچال بگذارید تا خنک شود به همین سادگی کالری برنج نصف می‌شود
سپس دوباره آن را گرم کرده و میل کنید #بخون
۳۲۹
۲۴ آبان ۱۳۹۸
