برا همینه شدیدا به این جمله باور دارم گاهی تو واقعیت اتف

برا همینه شدیداً به این جمله باور دارم گاهی تو واقعیت اتفاق خاصی نیافتاده ولی ما تو ذهن خودمون ازش غول می‌سازیم
از یه نفر یه جمله می‌شنویم ده تا جمله تفسیر می‌کنیم و کلی دلخور می‌شیم یا از رفتار یه نفر کلی احتمالات و پشت پرده می‌سازیم و غصه می‌خوریم یا گاهی به جای اینکه تو لحظه باشیم داریم دائم به این فکر می‌کنیم الان این اتفاق افتاده بعدش حتما فلان اتفاقم می‌افته بعدش حتما بهمان اتفاق هم می‌افته به قولی تو ذهن‌مون از کاه کوه می سازیم در حالی که شاید اگه شلوغش نکنیم اون کاه در حد همون کاه بمونه