↜چند تا راهکار برای افزایش تمرکز با هم یاد بگیریم🧠✨
↜چند تا راهکار برای افزایش تمرکز با هم یاد بگیریم🧠✨
📰کلمات یه متن رو بشمارید ، حالا سعی کنید با چشماتون تعداد کلمات رو بشمارید
💫از صد برعکس بشمارید ، این کار باعث میشه ذهنتون درگیر بشه و باعث افزایش تمرکز میشه
🪄سعی کنید چند دقیقه به چیزی فکر نکنید . اگه ذهنتون می خواست به چیزی فکر کنه اجازه ندید
🧘🏻♀مدیتیشن یکی از راهکارای خیلی خوب برای افزایش تمرکز هست
📰کلمات یه متن رو بشمارید ، حالا سعی کنید با چشماتون تعداد کلمات رو بشمارید
💫از صد برعکس بشمارید ، این کار باعث میشه ذهنتون درگیر بشه و باعث افزایش تمرکز میشه
🪄سعی کنید چند دقیقه به چیزی فکر نکنید . اگه ذهنتون می خواست به چیزی فکر کنه اجازه ندید
🧘🏻♀مدیتیشن یکی از راهکارای خیلی خوب برای افزایش تمرکز هست
۱.۶k
۱۴ فروردین ۱۴۰۲
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.