زمان تمرینات هوازی
🔰 زمان تمرینات هوازی🔰
1️⃣اول تمرین
👈 باعث سوختن قند بدنتان میشود
2️⃣ اواسط تمرین
👈 باعث میشود استقامت بدنتان بالا رود
3️⃣انتهای تمرین
👈 باعث افزایش چربی سوزی بیشتر میشود
1️⃣اول تمرین
👈 باعث سوختن قند بدنتان میشود
2️⃣ اواسط تمرین
👈 باعث میشود استقامت بدنتان بالا رود
3️⃣انتهای تمرین
👈 باعث افزایش چربی سوزی بیشتر میشود
- ۳.۲k
- ۰۸ آذر ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط