‏عوامل پیری زودرس

‏عوامل پیری زودرس

❌ پرخوری
❌ بی‌ تحرکی
❌ کم آبی بدن
❌ استعمال دخانیات
❌ غذاهای کنسرو شده
❌ غذاهای چرب و سرخ‌ کرده
❌ غذا خوردن هنگام عصبانیت
❌ مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ