مطالعه و خواندن استرس و اضطراب را تا ۶۸٪کاهش میدهد حتی بی

مطالعه و خواندن استرس و اضطراب را تا ۶۸٪کاهش میدهد حتی بیشتر از گوش دادن به موسیقی یاقدم زدن است