{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

حرفه ای بدنت و بساز

قفسه سینه در چهار حالت
هر چهار حالت و سه ست ۲۲ یا ۱۵ تایی زده شود
دیدگاه ها (۰)

فقط با دو تا دمبل

بهترین ویتامین ها و مینرال ها جوشان برای بدنساز ها

۴ تمرین برای حجم کول

۶ تمرین فوق العاده برای حجم سریع عضلات سرشانه

اگر 30روز سه دقیقه، تو این وضعیت بمونی ،بدنت رو رسماً ری است...

خدا پدر کسی که اینو ادیت زده بیامرزه ( خدا میدونه چجوری اینو...

دیدی بعضی وقتا حالت بده...قلبت درد میگیره....سرد درد میگیره....

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط