چندتا نکته برای یادگیری راحتر دنس

‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ *چندتا‌ نکته‌ برای یادگیری راحتر‌ دنس💁‍♀
‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌︶ׅ⏝⭒︶ׅ︶‌⭒⏝ꔫ⏝⭒︶ׅ︶‌⭒⏝‌
1⃣ :: اعتماد به نفست رو ببر بالا ! باید اعتماد به نفس داشته باشی چون نصف یادگیری راحت دنس به اعتماد به نفس برمیگرده؛ اگر صورتت جوش/لک داره اهمیتی‌ نده اگر بدنت چاقه اهمیت نده!اینا با روتین پوستی و رژیم غذایی ساده و بدون اسیب درست میشن! خیلیا‌ هستن که چاقن‌ و یا صورتشون‌ جوش/لک داره ولی اینقدر با اعتماد به نفس میرقصن‌ باورت نمیشه؛پس قدم اول اعتماد به نفس!

2⃣ :: قبل از انجام حرکات بدنتون‌ رو با درجا‌ زدن گرم کنید تا بدن درد نشین.

3⃣ :: باید به ذهنتون‌ فرصت و به بدنتون‌ تایم یادگیری بدید؛ از دنس های ساده و یا حتی قدیمی شروع کنین، حتی دنس هایی که با دست هستن کلا مثل Alo_Alo ؛ بعدش میتونید برید سراغ لول های بالاتر!

4⃣ :: اول اهنگ دنس مورد نظرتون‌ رو کامل گوش بدید که راحتر‌ دنس رو یاد بگیرید چون وقتی هرجایی از اهنگ رو یادتون باشه یادگیری دنس راحت تره

5⃣ :: با خودت و بدنت‌ مهربون باش :)! تلاش کنی میتونی تا هردنس که سخته رو اینقدر راحت یاد بگیری خودتم باورت‌ نشه>>>
#استری_کیدز
#بنگتن
#یونگی
#توایس
#توآس
#دنس
#اموزش_دنس
#بی_تی_اس
#کورتیس
#الدی_پروجکت
#بلک_پینک
#بیبی_مانستر