سه نقاط عضلات سرشانه را با سیمکش تفکیک کن تا نمایان شه

اگر به یه نقطه از اعضای بدن تمرکز کنی با تمرینات درست مطمئنن خواهی ساخت💯
دیدگاه ها (۰)

بیا برنامه تمرینی رو خودت بچین

قهوه نخور بد از تمرینات

کربو ... و پروتئین و چربی سالم به بدنت را از اینا بگیر

برای رفع قوز و افزایش قد

درودزیاد خوابیدن یا خسته بودن، خودش نشونه‌ی بی‌تعادلی انرژیه...

#آشپزی #آشپزی_ایرانی#بیسکوبیت #کیک #شکلات#دسر #میان_وعده #شی...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط