{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

body { -webkit-animation: none; -moz-animation: none; -ms-animation: none; animation: none }

salamattt

۳۷: پسند

درد سیاتیک دارید حتما تمرین بالا رو ببینید

◀️ درد سیاتیک دارید؟ حتما تمرین بالا رو ببینید

یک تکنیک کاربردی و جالب برای کشش عضله پیریفورمیس(عضله درگیر در این عارضه)

https://t.me/pilates_salamatt

: دانلود

۱۲.۱k
۱۹ فروردین ۱۴۰۱

دیدگاه ها (۰)

دو تمرین کاربردی ویژه رلیز و کشش عضله #پیرفورمیسیکی از علل س...

۳۲

◀️به جای حرکت درازنشست،حرکت پلانک را انجام دهید.این تمرین، ب...

۳۰

🍈 پاکسازی رگها🍈 اگر صبح ها دو عدد بادام میل کنید رگهای شما پ...

۳۷

با این سه حرکت نشسته هم میشه لاغر شدhttps://t.me/pilates_sal...

۵۲

تمرین در خانه - قسمت ۹

mind_fulnessfootball

۲

تمرین در خانه - قسمت ۸

mind_fulnessfootball

۵

روغن معجزه گر هلکسیر

helixir.salamati

۲

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط