اگر مدت زمان طولانی بر روی صندلی می نشینید، از حرکات☝️برا
اگر مدت زمان طولانی بر روی صندلی می نشینید، از حرکات☝️برای تقویت ستون فقرات و عضلات اطراف آن استفاده کنید.
۱۹.۴k
۱۰ آبان ۱۴۰۱
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.