جوان وشاد بودن مرد و زن نداره.

جوان وشاد بودن مرد و زن نداره.
یادبگیریم چگونه جوان بمانیم...

1- اعداد بدرد نخور را به دور بريز.
اين شامل سن، وزن و قد ميشه.

2-فقط با دوستان خوش اخلاق معاشرت کن؛
غرغروها و بداخلاقها نابودت ميکنند .

3- شروع به يادگرفتن کن.
کامپيوتر، هنر، باغباني...
هرچيزي که دوست داري، هرکاري که اجازه نده مغزت بيکار بمونه.
"مغز بيکار کارگاه شيطانه"، و نام شيطان اينست.. آلزايمر!

4- از چيزهاي کوچک و ساده لذت ببر.

5 - به جاهاي نادرست نرو؛
برو به خريد،مسافرت به يه شهر و يا حتي يک کشور ديگه وهميشه يادخدا باش..

6- بيشتر مواقع طولاني بخند.
آنقدر بخند که احتياج به نفس تازه داشته باشي.
و اگر دوستي داري که تو رو ميخندونه بيشتر وقت خودت را با او بگذرون..

7- اشک و غصه هم پيش مياد؛
يکم گريه زاري کن، يکم غصه بخور و تحمل کن
و بعد حرکت کن...
تنها کسي که تمام عمر با تو خواهد بود،خودت هستي...
تا زنده اي زندگي کن ....

8- دور و برت رو پر کن از هرچيزي که دوست داري؛
فاميل،هدايا و يادگاريها، موسيقي، گل و گياه،سرگرميها،هرچيزي که خودت دوستش داري.
خونه تو پناهگاه توست!

9- قدر سلامتي خودتو بدون:
اگر خوبه، نگهش دار