رفع بیخوابی در چند دقیقه
رفع بیخوابی در چند دقیقه
قبل از به رختخواب رفتن( نقطه Tai Chong) روی پا را 5 دقیقه فشار دهید
این کار موجب رفع تنش و استرس شده و باعث میشه سریعا به خواب برید.
قبل از به رختخواب رفتن( نقطه Tai Chong) روی پا را 5 دقیقه فشار دهید
این کار موجب رفع تنش و استرس شده و باعث میشه سریعا به خواب برید.
- ۲.۳k
- ۱۱ خرداد ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۷)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط