{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

💥 20 عدد تیله را روی زمین قرار دهیدو مثل تصویر،یکی یکی آن

💥 20 عدد تیله را روی زمین قرار دهیدو مثل تصویر،یکی یکی آنها را برداشته و در یک لیوان قرار دهید

🔸 این تمرین برای افراد مبتلا به درد کف پا و گرفتگی عضلات پا بسیار مفید است
دیدگاه ها (۱)

🔰 نشانه های کمبود روی در بدن🔰 1⃣ابتلا به بیماری های مزمن2⃣ ا...

🔰 چای را با کشمش،بخورید!🍇 👈 شما را از پوکی استخوان در امان ن...

🔰 با معده خالی ورزش نکنید🔰 ورزش با معده خالی باعث ماهیچه سو...

🔰 میان وعده‌ها همیشه قرار نیست که پیچیده باشند🍎 میوه ها، نوش...

گرفتگی عضلات در بارداری.. گرفتگی عضلات یکی از شایع‌ترین نارا...

اگر کودک شما معده درد دارد، در دفع گاز مشکل دارد یا یبوست دا...

سفیر کبیر Grand Ambassador

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط