صبحوسلامتی

🔴🔴صبح_و_سلامتی
صبحانه
فرنی
یبوست


🥄فرنی با شیر بادام

☀️نوع غذا: صبحانه
❇️طبع غذا: معتدل
💊اثرات دارویی و درمانی: مفید برای کم خونی و اعصاب ، تقویت عمومی .

🛒مواد لازم ( برای 4 نفر):

☯آرد برنج : 4 قاشق غذا خوری
☯شیر بادام : 2 لیوان
☯گلاب : 4 قاشق غذاخوری
☯شکر قهوه ای یا عسل : به میزان لازم
☯شیره کشمش یا شیره انگور : در صورت تمایل

📝روش تهیه :

💟آرد برنج رو در شیر بادام حل میکنیم و هم می زنیم تا نرم و یکدست بشه و شکر یا عسل و گلاب رو بهس اضافه کرده و روی حرارت قرار داده و مرتب به هم می زنیم تا جوش آمده و کمی غلیظ بشه . بعد اون را از روی حرارت برداشته و در ظرف می کشیم تا سرد بشه. بعد با کمی شیره انگور و یا شیره کشمش اون رو تزئین می کنیم و میل میکنیم.