🍂
🍂
🔰 حرکتی مفید برای شانه ها و مچ دست ها و سینه و ستون فقرات و
کاهش استرس.
❇️ شانه ها را پایین بکشید و کف دستها را پایین بکشید ۳ تا ۵ تنفس مکث👆👆👆
https://t.me/pilates_salamatt
🔰 حرکتی مفید برای شانه ها و مچ دست ها و سینه و ستون فقرات و
کاهش استرس.
❇️ شانه ها را پایین بکشید و کف دستها را پایین بکشید ۳ تا ۵ تنفس مکث👆👆👆
https://t.me/pilates_salamatt
۳.۰k
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.