حرکتی مفید برای شانه ها و مچ دست ها و سینه و ستون فقرات ...
🍂
🔰 حرکتی مفید برای شانه ها و مچ دست ها و سینه و ستون فقرات و
کاهش استرس.
❇️ شانه ها را پایین بکشید و کف دستها را پایین بکشید ۳ تا ۵ تنفس مکث👆👆👆
https://t.me/pilates_salamatt
🔰 حرکتی مفید برای شانه ها و مچ دست ها و سینه و ستون فقرات و
کاهش استرس.
❇️ شانه ها را پایین بکشید و کف دستها را پایین بکشید ۳ تا ۵ تنفس مکث👆👆👆
https://t.me/pilates_salamatt
- ۳.۰k
- ۱۷ اسفند ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط