مدیریتبحراندرزندگی

#مدیریت_بحران_در_زندگی


6️⃣ تاب‌ آوری💫

⭐ برخی هم انگار از این تنش ‌ها نیرویی مضاعف گرفته باشند، با قدرت بیشتری امور روزانه‌ شان را سر و سامان
می ‌دهند. 💐

🌟 آن ها هنگام مواجهه با استرس ناشی از تنش و مشکلات عقب‌ نشینی نمی ‌کنند و به جای احساس عجز و ناتوانی، شرایط را کنترل می ‌کنند و مشکلات را فرصتی برای رشد
می ‌دانند و نه تهدید و در صدد حل آن ها بر می ‌آیند و به دیگران نیز رسیدگی می‌ کنند.💐

💫 اما چرا برخی در شرایط تنش و استرس سر سخت ‌تر و به اصطلاح ⚡️پوست کلفت⚡️هستند و برخی دیگر به اصطلاح وا می ‌دهند یا می ‌برند⁉️




7⃣ با اطرافیانمان رابطه برقرار کنیم 💫


🔸 حفظ روابط خوب با اعضای خانواده و دوستان، عامل مهمی در تاب‌ آوری است.💐


👈به همین دلیل برای کمک به خود و افراد، باید رابطه ی خوبی با دیگران ایجاد کرد.💐


خداوند در ⚡️سوره نساء آیه ۱⚡️ می فرماید 👈 «و اتَّقوا اللهَ الَّذی تَسائَلونَ بِهِ‌ و الاَرحامَ انَّ اللهَ كانَ عَلیكُمْ رَقیباً»

بترسید از آن خدایی كه به نام او از یكدیگر درخواست می كنید؛ و درباره ارحام كوتاهی نكنید، همانا خداوند مراقب شماست.💐

رسول خدا صلی الله علیه و آله درباره اهمیت آن فرمود 👇

به آنان كه حاضرند و آنان كه غایبند و آنان كه از صُلب های مردان و رَحِم های زنان تا روز قیامت به دنیا می آیند سفارش می كنم كه 👈 صله رحم نمایند، گرچه مستلزم پیمودن یک سال راه باشد، زیرا صله رحم از مسائل مهم دین است 💐

منبع 📚 بحارالانوار /جلد ۷۴/ صفحه ۱۰۵