🎀چرا چربی دارم؟ ⇦عدم هوشیاری نسبت به مزاج و تغذیه متناسب با آن(غلبه مزاج بلغم) ⇦عدم خواب کافی ⇦نداشتن برنامه تمرینی ⇦عدم مصرف آب کافی ⇦عدم مصرف پروتئین کافی ⇦مصرف بیش از حد چربی سالم ⇦عدم تمرینات کاردیو ⇦نداشتن صبر ⇦عدم شمارش کالری مصرفی #ورزش #چربیسوزی 🍏🌿
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.