اگه بخواید ببنید چقد بدنتون انعطاف داره بایدکف دستاتون به
اگه بخواید ببنید چقد بدنتون انعطاف داره بایدکف دستاتون به کف زمین برسه بدون اینکه زانوی پاهاتون خم بشه!
البته اینو بگم اگه نرسید هرگز به جسمتون فشار نیارید چون احتمال صدمه به تاندونهای پاهاتون هست!
البته اینو بگم اگه نرسید هرگز به جسمتون فشار نیارید چون احتمال صدمه به تاندونهای پاهاتون هست!
- ۲۸۹
- ۰۵ مهر ۱۳۹۲
دیدگاه ها (۵)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط