رفع بیخوابی در چند دقیقه
رفع بیخوابی در چند دقیقه
قبل از به رختخواب رفتن( نقطه Tai Chong) روی پا را 5 دقیقه فشار دهید، این کار موجب رفع تنش و استرس شده و باعث میشه سریعا به خواب برید!
البته کصشعر میگه قبلش جق‌بزنید راحت بخوابید
قبل از به رختخواب رفتن( نقطه Tai Chong) روی پا را 5 دقیقه فشار دهید، این کار موجب رفع تنش و استرس شده و باعث میشه سریعا به خواب برید!
البته کصشعر میگه قبلش جق‌بزنید راحت بخوابید
۱.۶k
۱۲ اسفند ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۱۴)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.