♦ ️مصرف بی رویه میوه های خشک باعث افزایش دریافت کالری روز
♦ ️مصرف بی رویه میوه های خشک باعث افزایش دریافت کالری روزانه و چاقی می گردد.
برای مثال ۳۵۰ گرم از میوه های تازه و ۴۰ گرم از میوه های خشک (خرما،توت،برگه ها و ...) کالری یکسانی دارند!
برای مثال ۳۵۰ گرم از میوه های تازه و ۴۰ گرم از میوه های خشک (خرما،توت،برگه ها و ...) کالری یکسانی دارند!
۲.۶k
۰۹ مرداد ۱۳۹۷
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.