{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

حرکات بالاتنه با کش پیلاتس در منزل

تمرینات سرشانه بازو و پاها و پشت با کش پیلاتس

تمرینات فول بادی ... درگیری تمام عضلات

برای دیسک کمر این حرکاتو انجام بده

#آموزش_حرکات_بدنسازی #اجرای_صحیح_حرکات_بدنسازی #حرکات_ورزشی ...

#آموزش_حرکات_بدنسازی #اجرای_صحیح_حرکات_بدنسازی #حرکات_ورزشی ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط