در بین مردم جهان، ژاپنیها به طول عمر معروف اند
در بین مردم جهان، ژاپنیها به طول عمر معروف اند
راز طول عمرشان چیست؟
خیلی ارزان:
١- آنها هر روز چای سبز می خورند
٢- به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهی میخورند
٣- در وعده های غذایی شان حتما سبزی میخورند
٤- سبزیجات پخته مانند هویچ و کلم جزو وعده های اصلی غذایی شان در هفته است
٥- پیر و جوان ورزش میکنند
٦- بین غذا، ابدا نوشیدنی نمیخورند
٧- مهربانی با دیگران و روابط بسیار مستحکم فامیلی در فرهنگ شان نهادینه شده
راز طول عمرشان چیست؟
خیلی ارزان:
١- آنها هر روز چای سبز می خورند
٢- به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهی میخورند
٣- در وعده های غذایی شان حتما سبزی میخورند
٤- سبزیجات پخته مانند هویچ و کلم جزو وعده های اصلی غذایی شان در هفته است
٥- پیر و جوان ورزش میکنند
٦- بین غذا، ابدا نوشیدنی نمیخورند
٧- مهربانی با دیگران و روابط بسیار مستحکم فامیلی در فرهنگ شان نهادینه شده
- ۱.۷k
- ۲۹ آبان ۱۳۹۷
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط