روانشناسی

╮•🌸🌼 #روانشناسی 🌼🌸
☆•☺️🌻•اصول شاد بودن:
☘قدردانی خود را ابراز نمایید.🌸
☘خوش بینی را تقویت کنید.🌷
☘از فکرهای زیاده از حد و مقایسه با دیگران بپرهیزید.💚
☘مهربانی را تمرین کنید.🌼
☘ارتباطات اجتماعی را پرورش دهید.🌺
☘بخشش را یاد بگیرید.♥️
☘راهکارهایی برای مقابله با مشکلات بیابید.🌸
☘تجربیات ناب زندگی را افزایش دهید.🌷
☘طعم لذت را بچشید.💜
☘به اهداف خود پایبند باشید.🌼
☘معنویت و مذهب را تمرین کنید.🌷
☘از بدن خود محافظت نمایید.♥️