مواد غذایی برای جلوگیری از جوش زدن بدن1⃣آلو تازه2⃣آب خیار3⃣هویج خام4⃣چای سبز5⃣آب کرفس واسفناج6⃣ماست وپنیرروستایی7⃣کاهو تازه و دارای برگ روشن