چرا از خواب میپریم؟🔸 ساعت 11تا 1/ناامیدی عاطفی👈 دیگران را ببخشید🔸 1تا3/عصبانیت👈 آب سرد بنوشید🔸 3 تا 5/غم👈 با آن کنار بیایید 🔸 5 تا 7/احساسات سرکوب شده👈 درد و دل کنید