ویتامین B12 را دریابید!
ویتامین B12 را دریابید!
❌ ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است.
✍ اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت ها
❌ ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است.
✍ اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت ها
۵۶۲
۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۶
