{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

#مخصوص_ماه_رمضان_

#مخصوص_ماه_رمضان_
#عدسی_سیر_اسفناج

• تعداد: 4 نفر
• زمان تهیه: 10 دقیقه
• زمان پخت: 45 دقیقه

• 200 گرم عدس
• 2 عدد برگ بو
• 120 گرم اسفناج
• 2 حبه سیر
• یک قاشق چای‌خوری پودر فلفل قرمز
• یک عدد پیاز کوچک
• 6 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
• 2 پیمانه آب سبزی‌جات
• یک قاشق چای‌خوری پودر فلفل سیاه

1. ابتدا عدس را به مدت 4- 3 ساعت یا طی مدت شب درون آب بریزید و خیس کنید.
2. درون قابلمه‌ای مقداری آب همراه با کمی نمک بریزید. عدس و دو عدد برگ بو را به آن اضافه و آن‌ها را نیم‌پز کنید.
3. در این فاصله، سبزی‌جات را بشویید. سیر و پیاز را نیز ریز خرد کنید.
4. پیاز‌های خرد شده و سرکه بازامیک و آب سبزی‌جات و عدس را درون قابلمه‌ بریزید و آن‌ها را روی حرارت زیاد جوش بیاورید. سپس حرارت را روی متوسط قرار دهید.
5. پودر فلفل قرمز و سیاه را به قابلمه اضافه کنید و بگذارید کم کم بجوشند تا بیشتر آب سبزی‌جات درون قابلمه بخار شود.
6. در این زمان اسفناج را اضافه کنید و 3- 2 دقیقه دیگر نیز مخلوط را بجوشانید.
7. غذا را همراه با سالاد فصل یا چند برش نان تازه سرو کنید.
دیدگاه ها (۱)

طرز تهیه بال مرغ کره ای🍗مواد لازم:بال مرغ: ۵ عددآرد سفید: ۵۰...

مگه کوفته بدون لپه و برنج اینقدر خوشمزه میشه🤤🧆بریم با هم لذی...

طرز تهیه مک‌اندچیز با مرغ بوفالو🧀🍗 (برای ۱ نفر)مواد لازمبرای...

بندری مرغ

#Repost photoby.fateme منبع ——ماکارونی با مرغ و‌فلفل دلمه🍝س...

سمبوسه آبادانی

طرز تهیه عدس پلو

طرز تهیه اسمش برگر (با نان سیر)🍔مواد لازم:گوشت چرخ‌ کرده: ۱۵...

طرز تهیه ساندویچ پانیو🥪مواد لازم:نان چاباتا: ۱ عددکالباس: ۱۰...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط