1⃣ کاری که آی کیوی شما را پایین میآورد 👇 🔸 غرق شدن در استرس🔹 اضافه وزن و چاقی🔸 خوردن شیرینی زیاد🔹 انجام چند کار همزمان🔸 قرار گرفتن در معرض دود سیگار🔹 سفرهای هوایی مداوم