با این تکنیک سریعا از سرگیجه خلاص شوید

با این تکنیک سریعا از سرگیجه خلاص شوید


انگشت اشاره تان را درون گوشتان قرار دهید و به آرامی به سمت بالا جلو و سپس به سمت پایین فشار دهید تا فشار داخل جمجمه تنظیم سرگیجه رفع شود

https://t.me/pilates_f_abdi