بخون😌

#بخون😌
✔ ️ بامیه بهترین دارو دیابت است.
✔ ️ گردو ازلخته شدن خون جلوگیری می کند.
✔ ️ هل تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه می کند.
✔ ️ گشنیز تشنگی رابرطرف می کندوبرای دهان ودندان بسیارمفیداست.
✔ ️ انگور باعث پاکسازی معده و روده میشود
✔ ️ لوبیاچشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است.

✔ ️ کلم بروکلی،به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شه
✔ ️ گل گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری های سرخک،آبله وکهیرمی شود.

✔ ️ نخودفرنگی منبعی از فولیک اسیدو ویتامینB۶است
✔ ️ ویتامینCموجوددرجعفری افزایش جذب آهن می شود.
✔ ️ پونه اشتهاآور بوده وباعث سهولت هضم وبه درمان معده کمک میکند.

✔ ️ کنجدبرای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفیداست.
✔ ️ خوردن موزخطرمرگ دراثرسکته مغزی راکاهش می دهد.
✔ ️ انگورخون سازبوده وبه تصفیه خون نیزکمک میکند.
✔ ️ شکلات برای سلامت قلب مفیدبوده ومانع لخته شدن خون می شود.

✔ ️ مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول می شود.
✔ ️ گوجه فرنگی بدن را دربرابر امراض وبیماری های عفونی حفظ می کند.
✔ ️ اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلابه کم خونی هستند.
✔ ️ روغن کنجد برای رفع تنگی نفس،سرفه خشک وزخم ریه مفید است