ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ
ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ
ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﻩﺍﻧﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦﻫﺎﯼ A ﻭ C ﺭﺍ ﺩﺭ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺧﻮﺩ ﺑﮕﻨﺠﺎﻧﻨﺪ.
ﻟﯿﻤﻮ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻫﺮ ﺩﻭ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻣﺬﮐﻮﺭ ﺍﺳﺖ، ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺿﺪ
ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﯽ ﻧﯿﺰ ﺩﺍﺭﺩ .
ﻋﺴﻞ ﻧﯿﺰ ﻭﺭﻡ ﮔﻠﻮ ﺭﺍ ﺗﺴﮑﯿﻦ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﺗﮑﺜﯿﺮ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﻋﻔﻮﻧﺖ
ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﺛﺮ ﺑﺨﺸﯽ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺁﺏ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺍﺯ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ( ﻧﻪ ﺩﺍﻍ ) ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.
عسل و لیمو
ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﻩﺍﻧﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦﻫﺎﯼ A ﻭ C ﺭﺍ ﺩﺭ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺧﻮﺩ ﺑﮕﻨﺠﺎﻧﻨﺪ.
ﻟﯿﻤﻮ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻫﺮ ﺩﻭ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻣﺬﮐﻮﺭ ﺍﺳﺖ، ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺿﺪ
ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﯽ ﻧﯿﺰ ﺩﺍﺭﺩ .
ﻋﺴﻞ ﻧﯿﺰ ﻭﺭﻡ ﮔﻠﻮ ﺭﺍ ﺗﺴﮑﯿﻦ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﺗﮑﺜﯿﺮ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﻋﻔﻮﻧﺖ
ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﺛﺮ ﺑﺨﺸﯽ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺁﺏ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺍﺯ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ( ﻧﻪ ﺩﺍﻍ ) ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.
عسل و لیمو
- ۵۷۳
- ۰۶ تیر ۱۳۹۴
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط